K.I.S.S.

Ben oui, Keep It Simple Stupid.

Actuellement, je suis très déprimée. Baboune de Guy, attitude de Miga, travail so-so, la semaine à Montréal et surtout, surtout, je suis GROSSE!

Rappel de mes deux résolutions du jour de l'an; perdre 15 lbs + carpe diem. Au lieu de ça, j'ai gagné 10 lbs. Bon, une part appartient au méd, et ça c'est sûr que je ne le lâche pas. Mais il y a une grande part de paresse et de "manger mes émotions".

Qu'est-ce que m'avait dit le kiné?
- Diminuer le sucre
- Augmenter les protéines
- Faire les exercices
- Marcher

Ce n'est pourtant pas si compliqué, vu comme ça. Pas de régime, de recettes, de calories à compter. Diminuer le sucre = pas de dessert (même pas de fruit le midi ou de jus); manger plus de viande; faire mes redressements assis; prendre des marches aux pauses et le midi au lieu de rester devant l'ordi.

Je suis sûre que si je respecte cela POUR VRAI pendant quelques semaines, les choses devraient aller mieux.

Tomber, c'est humain
Se relever, c'est divin
Rester immobile, c'est sans dessein